لاغری با سیر و عسل به شکل اصولی

لاغری با سیر و عسل یک روش طبیعی و گیاهی است که سالها مورد بررسی پژوشگران قرار گرفته است.

در این مقاله قصد داریم در خصوص روش های لاغری با سیر و عسل بیشتر صحبت کنیم.

من هم مثل شما از چربی های جمع شده در اطراف شکم دغدغه دارم و سایز نامناسبم برایم بسیار آزار دهنده است.

برای کاهش وزن نسخه ها و رژیم های غذایی پیچیده ای گزارش شده است.

به طور کلی آنچه بسیار اهمیت دارد روش صحیح کاهش وزن است.

برخی ما با اینکه رژیم های سخت می گیریم به سایز دلخواه نمی رسیم و نمی توانیم وزن کم کنیم.

برخی دیگر نیز به سراغ روش های غیر اصولی می رویم.

اما لاغری با سیر و عسل می تواند یک گزینه بسیار عالی محسوب شود.

 

لاغری با سیر و عسل چطور ممکن است؟

 

برای دانستن روش های لاغری با سیر و عسل، باید سعی کنید در ابتدا نگاه خود به این روش را تنظیم نمایید.

برخی از کارشناسان به این نتیجه رسیده اند که اگر سیر و عسل را با هم میل نمایید، می توانید در ماه به میزان ده کیلوگرم وزن کم کنید.

 

این معجون به این شکل تهیه می شود :

 

یک حبه سیر را له کرده و آن را در داخل یک فنجان آب داغ قرار می دهید.

سپس یک قاشق عسل را این ترکیب اضافه نمایید و با شکم خالی میل کنید.

این ترکیب بسیار نیروبخش است و سبب می شود که بدن نیاز به گرسنگی نکند.

در نظر داشته باشید که این معجون سبب می شود که فضای معده پر شود و بدن احساس سیری نماید.

در حالی که میزان متابولیسم بدن را افزایش می دهد و سبب می شود که انرژی افراد نیز بیشتر شود.

روش های دیگری که برای رژیم غذایی در نظر گرفته می شود.

این روش ها سبب ناتوانی بدن انسان شده و پس از دوره ای کوتاه فرد دیگر علاقه ای به ادامه آن ندارد.

یک موضوع مهم دیگری که در خصوص لاغری با سیر و عسل دیده می شود به این شکل است که:

سیر خود خاصیت جذب خوب ها و دفع بدها دارد.

حال منظور از خوب و بد چیست؟

یعنی وقتی یک وعده غذایی را میل می کنید، در صورتی که پیش از آن و یا در طول روز از ترکیب لاغری با سیر و عسل استفاده کرده باشید.

به سادگی بدن شما تشخیص می دهد که چه موادی را جذب نماید و کدام یک را دفع کند.

به این ترتیب کمبود ویتامین در این زمینه وجود نخواهد داشت.

لاغری با سیر و عسل پیش از غذا

حال سوال اینجاست که مصرف سیر و عسل باید پیش از غذا صورت بگیرد؟

یک موضوع بسیار مهمی که در خصوص لاغری با سیر و عسل دیده می شود، طریق مصرف و زمان مصرف آن است.

روش های مختلفی برای زمان مصرف سیر و عسل دیده می شود که هر یک را به طور جداگانه مورد بررسی قرار می دهیم.

یک روش به این شکل است که فرد پیش از غذا و زمانی که معده وی خالی است، این ترکیب را به میزان یک فنجان مصرف نماید.

به عنوان مثال پیش از ناهار یک انتخاب خوب خواهد بود.

در نظر داشته باشید که در این روش فضای معده درگیر می شود و با توجه به انرژی خوبی که این ترکیب ایجاد می کند.

می تواند تا حد زیادی از زیاد خوردن جلوگیری نماید.

عسل دارای آنزیم های محرک است و سبب می شود که بخش هایی از معده احساس سیری کنند.

 

لاغری با سیر و عسل پیش از خواب

در جدیدترین مقاله ای که در زمینه طب سنتی دیده می شود لاغری با سیر و عسل پیش از خواب نیز بسیار یاد شده است.

عموماً زمان خواب بهترین زمان برای چربی سوزی است.

شاید این جمله برای شما بسیار عجیب باشد اما وقتی بدن در حال استراحت است، تحریک متابولیسم بسیار آسانتر خواهد بود.

وقتی این ترکیب را پیش از خواب مصرف نمایید سبب می شود که ساعت بدن به شکل دقیق تنظیم شود.

سپس بدن به طور طبیعی وارد مرحله خواب شود.

به این ترتیب آنزیم های موجود در عسل شروع به فعالیت کرده و سیر نیز سبب می شود که چربی های اضافی درگیر شود.

می دانیم یکی از دلایل چاقی و اضافه وزن این است که افراد در زمان دقیق و مناسبی به خواب نمی روند.

زمانی که خواب تنظیم نباشد بدن در وضعیت بحرانی قرار می گیرد و در برخی از افراد شاهد اضافه وزن های عجیب خواهیم بود.

لاغری با سیر و عسل پیش از خواب :

می تواند یک روش بسیار عالی برای کسانی باشد که در طول روز نمی توانند استفاده منظمی از این معجون داشته باشند.

 

لاغری با سیر و عسل پیش از ورزش

ورزش خود یکی از ارکان مهم تناسب اندام و سلامتی است.

اما چه خوب است از موادی استفاده شود که سبب شود عمل چربی سوزی سریعتر صورت بگیرد.

وقتی از این ترکیب استفاده می کنید، انرژی لازم برای ورزش برایتان فراهم می شود.

از طرفی سیستم سوخت و ساز نیز در وضعیت حداکثر خود قرار می گیرد.

استفاده از این ترکیب سبب می شود که پس از ورزش احساس خستگی نداشته باشید.

سیستم های عصبی معده و دستگاه گوارش نیز در وضعیت نرمال قرار می گیرد.

در واقع این معجون به شکل نامحسوس شروع به استفاده از کالری بیشتر می کند.

 

نکات مهم در خصوص لاغری با سیر و عسل

برای تأثیر بیشتر لاغری با سیر و عسل بهتر است که اول سیرها را بکوبید تا آلیسین از آن خارج شود.

سیرهای له شده می تواند تأثیر بهتری ایجاد نماید.

در نظر داشته باشید که برای طعم دهی بهتر به این ترکیب می توانید از کمی آبلیموی تازه نیز استفاده نمایید.

بهتر است که این ترکیب برای یک الی دو روز شما تهیه شود و تازه به تازه مصرف شود.

امکان استفاده از این ترکیب همراه با غذا نیز می تواند یکی دیگر از روش های مصرف آن محسوب شود.

در نظر داشته باشید که مصرف زیاد این ترکیب شاید برای معده حساسیت ایجاد نماید.

این موضوع به دلیل وجود سیر در آن است.